Afzwemmen sterrenplan
	afzwemmen Sterrenplan maandag 12 oktober 2009 Afgelopen maandag was het weer een drukte van belang in het zwembad. Een aantal meiden en jongens deden hun best om hun volgende “Ster” te halen en daarbij waren hun ouders, broertjes, zusjes, opa’s, oma’s en iedereen die ze maar mee wilden nemen, van harte uitgenodigd. Willen ze er tijdens de lessen nog wel eens een gezellige boel van maken (en dat mag soms best, ze komen per slot van rekening voor hun eigen plezier), tijdens het afzwemmen zetten ze hun beste beentje voor en laten ze vol trots zien wat ze de afgelopen maanden geleerd hebben. Er werd deze keer afgezwommen voor Ster 2 en Ster 3. Voor Ster 2 betekende dat, dat de jeugd moest laten zien dat ze konden wrikken richting hun voeten (en dat is heel zwaar), ze moesten 50 meter schoolslag zwemmen mét keerpunt, borstcrawl benen zwemmen (en dat mocht gelukkig met plankje) en als slagroom op de taart moesten ze “wrikkend een ster maken” (een oefening uit het schoonzwemmen). Bij Ster 3 gingen ze nog een stapje verder en moest er 25 meter complete borstcrawl worden gezwommen gevolgd door 25 meter rugcrawl benen. Deze dames moesten ook oefeningen uit het waterpolo laten zien zoals “eggbeaten” (met de benen om en om watertrappelen) en met een bal gericht werpen op een doel. Ook zij moesten wrikken maar dit keer richting hun hoofd en om het moeilijker te maken diende er een koprol achterover gemaakt te worden. Hun oefening uit het schoonzwemmen betrof synchronisch schoolslag zwemmen in een treintje, en dat viel nog helemaal niet mee. De afsluiting vormde voor beide Sterren een estafette waarbij je duidelijk de winnaars mentaliteit naar voren zag komen, er werd gestreden voor iedere meter. Na afloop werden er zeer verdiend certificaten uitgedeeld en na de herfstvakantie gaan ze allemaal verder voor hun volgende Ster. Angélique Grovenstein