|
Sterrenplan: |
|
 Heb
jij je Zwem-AB gehaald en
wil je wel blijven zwemmen?
Ben jij een echte waterrat,
maar weet je nog niet zo
goed welke zwemsport het
beste bij je past? Of vind
je alle zwemsporten leuk, en
wil je nog even niet kiezen?
Dan is het KNZB Sterrenplan
echt iets voor jou!
Met het KNZB Sterrenplan kun
je kennismaken met de vier
verschillende zwemsporten
zwemmen, waterpolo,
schoonspringen en
synchroonzwemmen. In vijf
korte blokken leer je op een
leuke manier allerlei
vaardigheden uit de
zwemsporten. Alle vier de
zwemsporten komen in elk van
de vijf blokken terug. Ieder
blok van het sterrenplan
wordt afgesloten met een
toets. Heb je toets gehaald,
dan krijg je een sterrenplan
certificaat.
De toetsen voor het
Sterrenplan certificaten
bestaan altijd uit twee
delen: de toetsonderdelen en
de eindvormen. Bij de
toetsonderdelen, gaat het
erom dat je laat zien wat je
allemaal al geleerd hebt.
Bij de eindvormen is het
belangrijker te laten zien
waar het bij de vier
zwemsporten om gaat.
Aanmelden kan via
|
|
SwimKick Techniekschool/
Waterpolo: |
|
FZC is een zwemvereniging
waar je op mag zodra je
diploma B hebt. Bij ons leer
je alles wat je leuk vindt
aan zwemmen. Speciale
zwemslagen of duiken
bijvoorbeeld. En je ontdekt
wat er komt kijken bij
wedstrijd zwemmen en
waterpolo. Je krijgt les van
echte profs. Zij zien ook
snel of jij een watertalent
bent. Dan kan je worden
uitgenodigd voor de
selectie. Je mag dan meedoen
aan wedstrijden zowel
zwemmen als waterpolo.
Bij de SwimKick
Techniekschool komen alle
wedstrijdslagen met de
bijbehorende starts en
keerpunten aan bod. Je kunt
voor alle slagen
certificaten halen!
Bij het waterpolo leer je
watertrappen,
waterpoloborstcrawl, de
sprong omhoog gooien met bal
enz. Kortom alles wat je
nodig hebt om een goede
waterpoloër te worden.Tevens
leren de kinderen op een
veilige manier een vriendje
te redden.
Aanmelden kan via
|
|
Zwem u fit / Baantjes
Zwemmen: |
Op dit tijdstip kunnen
volwassenen baantjes gaan
zwemmen zonder gespring van
jeugdige zwemmers. Of u gaat
onder begeleiding uw
conditie verbeteren in de
vorm van verschillende
zwemslagen zoals: rug-
borstcrawl en schoolslag
enz.
Aanmelden kan via
|
|
|
|
|
|
Wedstrijdzwemmen: |
De naam zegt het al, op
snelheid zwemmen middels
diverse zwemslagen, speciaal
gericht op competitie of in
wedstrijd verband. Een
zwemploeg bestaat uit
jongens en meisjes van
verschillende
leeftijdsgroepen.
Aanmelden kan via
|
|
|
|
|
|
Masterzwemmen: |
|
Masterzwemmen is
wedstrijdzwemmen voor
senioren. Dus…lijkt zwemmen
in wedstrijdverband u leuk
maar bent u ouder dan 25
jaar…. Geen probleem
daarvoor is masterzwemmen.
Er wordt 1 maal per week een
training gehouden om uw
conditie en technieken op
het vereiste niveau te
krijgen. Daarnaast wordt er
gezwommen in de
mastercompetitie. Hier
zwemmen alleen zwemmers van
25 jaar en ouder. Er worden
vier competitie wedstrijden
per seizoen gezwommen
daarnaast zijn er nog
diverse
uitnodigingswedstrijden. |
|
|
|
|
Aanmelden kan via
|
|
|
|
|
|
Waterpolo: |
Houd je
van zwemmen en spelen met
een bal, ben je zes jaar of
ouder, in bezit van je B-
diploma en wil je graag en
teamsport beoefenen? Dan is
waterpolo iets voor jou.
Waterpolo jeugd is verdeeld
in Pupillen I (6 en 7 jaar),
II (8 en 9 jaar), III (10 en
11 jaar) en aspiranten (12
tot 17 jaar). Pupillen
spelen op een aangepast veld
en spelregels. De teams
bestaan uit 4 spelers en een
keeper plus een aantal
reserve spelers. Maar er mag
vaak gewisseld worden. De
aspiranten spelen in ploegen
van 7 (met max. 6 wissel
spelers) en het veld,
speeltijd en doelen zijn
gelijk aan die van de
volwassen spelers. Er wordt
in de periode oktober tot
mei competitie gespeeld. Bij
jeugdwaterpolo wordt
gespeeld met gemengde teams
dus zowel jongens en
meisjes. Je mag twee keer
gratis een training volgen.
Zie
voor meer info bij
waterpolo.
Aanmelden kan via
|
